Svar
Jeg arbeider for tiden med å forstå hva det vil si å lytte. Hva vil det egentlig si å lytte til menneskers ord og toner? Til naturens bølger? Til pusten? Til universets stillhet? Lytte til visdom. Der den finnes. Lytte … Les videre
Runa Helmersen
Et stort spørsmål, jeg vet det. Men et viktig spørsmål å forholde seg til hvis du skal navigere best mulig i livet. For jeg ser det slik at jo bedre du kjenner deg selv, jo lettere er det å finne … Les videre
Kroppen har en fysisk og psykisk dimensjon – det vet vi både hver især og fra vitenskapen. Det vi tenker og føler, påvirker kroppen på ulike måter, både kjemisk, nervemessig, i muskelspenninger, pust og immunsystem – for å nevne noe. … Les videre
Kriser er en naturlig del av menneskelivet, men det er forskjell på utviklingskriser og traumatiske kriser. Det kan være vanskelig å se forskjellen fordi det kommer an på de personlige erfaringene vi har med oss. Her er noen beskrivelser: Traumatisk … Les videre
Ja, dette spørsmålet bestemte en femte-klasse seg for å undersøke da de ville være med i forskningsprosjektet Nysgjerrigper (forskningsrådet). De satte i gang med å observere og lage hypoteser, og lette etter noen eksperter. Og av alle ting, fant de … Les videre
Sjekk dette underfundige diktet av Kari Bakke Ingenting ville være Noenting og Noenting ville være Alt. Men Noenting ville ikke gå sammen med Ingenting og Alt overså dem begge, så det var ikke greit. Alt var mektig og hadde fjær … Les videre
Stemmen kommer fra et stille rom. Men stemmen selv er ikke stille. … Les videre
Du ER ikke tankene dine, du er DEN SOM tenker tankene dine. Er dette nye tanker for deg? Dette perspektivet kan være helt nytt for mange mennesker, særlig hvis man føler seg deprimert og kverner på negative tanker. Da er … Les videre
Jeg har fått publisert en fag-artikkel i mitt danske fagblad Psykomotorik. Artikkelen omhandler Psykomotorisk terapi og nevroaffektiv psykoterapiterapi. Nevroaffektiv psykoterapi og teori handler om integrasjon av kunnskap om hjerneforskning, utviklingspsykologi og psykoterapi med en modell over personlighetsutviklingen. Kroppen har en … Les videre
Du har sikkert hørt at du skal puste med magen, men erfart at det gjør du ikke alltid. Kanskje ganske sjelden. I hvert fall er dette noe de fleste synes er ganske vanskelig i en travel hverdag. Pust, stress og … Les videre