FRA DISSOSIASJON TIL TRANSFORMASJON
Et foredrag basert på boken min «Lyset i tunellen.»
Dissosiasjon er en automatisk reaksjon i nervesystemet når vi utsettes for sjokk og traumer. Ordet dissosiasjon betyr splittelse eller frakopling. Oversatt til kroppens språk viser dette seg på ulike måter: man splitter kontakten til en del eller kanskje hele kroppen, til følelsene eller en del av sanseapparatet som for eksempel lukt eller hørsel. Noen går ut av kroppen og ser seg selv utenfra.
Dissosiasjon er knyttet til overlevelses-responsen i nervesystemet, kjent som kamp/flukt/frys-responsen, og er forholdsvis vanlig når man opplever seg i stor fare. Det er en forvirrende og ubehagelig opplevelse for de fleste. Men det snakkes ikke mye om dette fenomenet – kanskje fordi det er vanskelig å forstå. Mange føler også skam over det, andre er redde for å bli tatt for være gale.
Jeg forstår dissosiasjon som en endret bevissthetstilstand som forteller oss at vår bevissthet ikke ER hjernen, men er tett knyttet til både den og resten av kroppen. Den er en egen del av oss, den delen av oss som ikke dør, men som forlater kroppen når vi dør. Bevisstheten vår har evnen til å forlate kroppen, delvis eller fullstendig. Det siste skjer når vi dør. Når vi føler oss truet på livet eller totalt overveldet, søker bevisstheten vår vekk eller «opp» for å finne et annet trygt «sted» å være: vi dissosierer. Det kan skje oss alle og er helt naturlig. Men det kan være vanskelig å komme ut av denne tilstanden som er en ut-av-kroppen-opplevelse.
Ut-av-kroppen-opplevelser skjer også i andre sammenhenger, for eksempel under meditasjon og annen spirituell praksis. Denne tilstanden er beskrevet i mange åndelige tradisjoner og innenfor transpersonlig psykologi som en tilstand som forbindes med dyp fred og en følelse av å høre til i en større sammenheng preget av kjærlighet, lys og visdom.
Min erfaring er at dissosiasjon kan være en starten på en prosess som kan føre til transformasjon av vonde opplevelser og vise oss en indre vei der vi får en sterkere kontakt med vår egen sjel og med høyere dimensjoner. Jeg forstår sjelen som en klar bevissthet, et «sted» i oss selv som kan gjøre oss tryggere og som kan veilede oss via intuisjon, drømmer, bønn og andre former for indre dialog. Jo flere som finner «fram» til denne indre kilden i seg selv, jo bedre og tryggere vil verden komme til å se ut.
Ta gjerne kontakt om du ønsker et tilpasset foredrag for din forening eller organisasjon.
BEVISSTHETENS KREATIVE SPILL I VÅRT INDRE – FILMFREMVISNING OG PANELSAMTALE
STED: Litteraturhuset i Oslo
TID og STED: 31. januar 2026 kl. 12-15
Arrangør: https://www.hvaerbevissthet.no
Hvem er vi mennesker?
Er vi en kropp og en hjerne som etter hvert utvikler bevissthet eller er vi først bevissthet, deretter hjerne og kropp? Naturvitenskapen kan ikke svare og religionene har sine svar, mens kvantefysikken nå kaster et nytt lys på disse spørsmålene.
«Bevissthetens kreative spill» av filmskaper Terje Toftenes
Filmen inviterer til grensesprengende møter med fremstående forskere, filosofer, biologer, leger og mennesker med spesielle evner til å oppfatte den virkeligheten vi alle er del av. Vår bevissthet har større muligheter til å skape forandring rundt oss enn vi er opplært til å tro. I dagens urolige verden gir dette håp om at indre bevissthets-utvikling kan være en viktig faktor for å bringe oss over i en mer bærekraftig retning.
Panelsamtale
Etter filmen blir det en panelsamtale om et utvidet syn på bevissthet. Gammel visdom sier at alt henger sammen i universet, og at det som finnes i delen også finnes i helheten. Jo mer vi åpner oss for denne innsikten, desto bedre blir vi i stand til å oppfatte trådene som knytter vårt indre liv til det større universet. Er vår bevissthet rett og slett i stand til å være flere steder på en gang? Og hvor kommer kjærligheten inn i dette? Er det sjelen – også kalt vårt indre Selv eller vår indre, klare bevissthet – som bringer den fram?
Vårt indre kompass
I så fall blir det viktig å anerkjenne menneskets sjels-bevissthet. Hvis den er en slags brobygger til det større universet, må vi lære å lytte til den. Noen kaller det vårt indre kompass. Eller rett og slett vår essens. En brobygger fra intuisjon til inspirert liv.
Alt henger sammen
Denne delen av vår bevissthet finner vi for eksempel ved å styrke vår evne til å være tilstede i livet. Vår evne til væren. Mange opplever økt kontakt med intuisjon, kreativitet, lys, helbredelse, klarsyn og kjærlig veiledning i sine liv når de oppsøker stillheten, naturen eller når de vender oppmerksomheten innover. Gjennom å lytte til det dypeste i oss, kan væren bli til værekraft. Samtidig starter en indre utvikling som både kan styrke oss i møte med en urolig verden OG påvirke den ytre utviklingen – fordi alt henger sammen.
Vær med og undre deg
Kom, se og hør -og vær med å undre deg over disse store spørsmålene. Det blir anledning til å snakke litt sammen og stille spørsmål til panelet.
VELKOMMEN!
Det er mulig å kjøpe mat og drikke i kafeen på Litteraturhuset fra kl 10:00 – eller på serveringssteder i nærheten. Vær oppmerksom på at det kun blir en 20 minutters pause i programmet.
Dagens program:
Kl. 11.30 Registrering og mingling
Kl. 12.00 Velkommen ved Runa Helmersen
Kl. 12.15 Filmvisning «Bevissthetens kreative spill»
Kl. 13.15 Refleksjoner etter filmen mellom publikum
Kl. 13.25 PAUSE
Kl. 13.45 Panelsamtale
Kl. 15.00 Slutt
Påmelding for støttemedlemmer: kr. 300
Påmelding for ikke-medlemmer: kr. 350
Deltagere i panelet:
Terje Toftenes er dokumentarfilmskaper, forfatter og podcaster, Paradigmepodden. Han er opptatt av å utforske eksistensielle spørsmål og fenomenet bevissthet. Han har tidligere bakgrunn fra NRK og den private mediebransjen. Hans produksjonsselskap New Paradigm Films står bak flere TV dokumentarer som utfordrer det materialistiske verdensbildet.
Anne Sælebakke er veileder og sakprosaforfatter. Hun er utdannet lærer, fysioterapeut og kroppsorientert psykoterapeut, og har lang erfaring med menneskelige utviklingsprosesser og helsefremmende arbeid. Betydningen av indre utvikling går igjen som en rød tråd i hennes liv og arbeid. Anne er aktuell med boken Værekraft. Indre bærekraft og framtidshåp, en veiviser til indre utvikling i usikre tider.
Anne Brit Sylvareik er psykoterapeut innen tilknytningstraumer, kroppsorientert og somatisk psykologi. Hun hadde en lang akademisk bakgrunn bak seg, før hun begynte å undre seg over hvordan alt henger sammen og hvordan vi mennesker har et intakt sted i oss, som vi kan orientere oss fra. Hun er også styremedlem i Hva er Bevissthet. Sylvareik Helse- og livskvalitet
Ordstyrer: Runa Helmersen er psykomotorisk terapeut og forfatter. Hun er også leder av foreningen Hva er bevissthet og forfatter av boken Lyset i tunellen. Om bevissthetsendringer ved traumer og nær-døden-opplevelser.
